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おばあちゃんの知恵

おばあちゃんは色んな知恵を持っていますね。

その中から、少しご紹介しますね。


【 美容 料理編 】

・健康的な顔をつくる料理

顔が青白い、すぐ動悸や息切れしていまうなどの方は、

鉄分豊富なあさり、ホタテなど貝類をたっぷり使った

シーフードカレーがいいらしいです。


・しみ、そばかす対策料理

お肌の美世を守るビタミンC。

手っ取り早くとるなら果物の中でも含有量が特に多キウイフルーツがいいです。

トマトやキャベツとあわせてミックスジュースがいいですね。

それと、人参もいいみたいです。

食べる時に、生ではなく煮たほうが、ベータカロチンの体内吸収率が高まるそうです。


これプラス水素水なら、何歳若返るのでしょうね~。






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BeeLine888

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本物の水素水アクアクローバー

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